2026/08/19
「せっかくネイルをしたのに、2週間で浮いてきてしまった」——そんな経験はありませんか。
結論からお伝えすると、ジェルネイルの持ちはサロンでの施術の質と、日常のちょっとした習慣の両方で決まります。同じ施術を受けても持ちに差が出るのは、日々の過ごし方が影響しているためです。
この記事では、ネイリストの視点から今日から実践できる5つの習慣をご紹介します。うまくいけば、3〜4週間きれいな状態を保っていただけます。
そもそも、ネイルはなぜ浮くのか
ジェルが浮く（リフトする）主な原因は、爪とジェルの間に隙間ができることです。きっかけは日常のなかにあります。
- 水分：爪は水を吸うとわずかに膨らみ、乾くと縮みます。この伸縮の繰り返しがジェルとの間に負担をかけます
- 衝撃：指先を道具のように使うと、一点に力がかかり剥がれの起点になります
- 乾燥：爪や甘皮まわりが乾燥すると、爪が硬くしなやかさを失い、割れや欠けにつながります
- 爪の成長：根元が伸びると、てこの原理で先端に力がかかりやすくなります
逆に言えば、この4つに気をつけることで持ちは大きく変わります。
習慣1：水仕事のときはゴム手袋を使う
もっとも効果が大きい習慣です。食器洗い、掃除、お風呂掃除など、長時間手を水につける場面ではゴム手袋を。特にお湯は爪を膨張させやすいため、影響が大きくなります。
「毎回は面倒」という方は、食器洗いのときだけでも始めてみてください。それだけでも持ちの違いを感じていただけるはずです。
習慣2：指先を「道具」として使わない
缶のプルタブを開ける、シールを剥がす、段ボールを開ける、キーボードを爪で叩く——無意識にやってしまいがちですが、これらはすべて爪先に強い力をかける動作です。
プルタブはスプーンの柄で、シールは爪ではなく指の腹で。「爪は道具ではなく装飾」と意識するだけで、欠けや剥がれは目に見えて減ります。
習慣3：キューティクルオイルを1日2回塗る
乾燥対策としてもっとも手軽で効果的なのがキューティクルオイルです。爪の根元（甘皮まわり）と爪の裏側に少量を塗り、軽くなじませてください。
おすすめのタイミングは朝の身支度のときと、就寝前の1日2回。特に就寝前は、その後に手を洗わないため成分が長くとどまります。
爪にしなやかさがあると、多少の衝撃を受けても割れにくくなります。ネイルの持ちだけでなく、指先の印象そのものが変わってきます。
習慣4：浮いてきても自分で剥がさない
これは持ちというより、爪を守るために最も大切なことです。
浮いた部分が気になって、つい爪でめくってしまう——これをやってしまうと、ジェルと一緒に自爪の表層まで剥がれてしまい、爪が薄くなる大きな原因になります。
浮きが気になる場合は、無理に触らずサロンにご相談ください。また、浮いた隙間に水分が入ったまま放置すると、衛生面でも好ましくありません。早めのご来店が結果的に爪を守ります。
習慣5：3〜4週間ごとのペースを守る
「まだきれいだから」と長く持たせたくなるお気持ちはよくわかります。ただし爪が伸びるほど、てこの原理で先端に力がかかりやすくなり、根元からの浮きや欠けが起こりやすくなります。
3〜4週間ごとのペースは、見た目の美しさを保つためだけでなく、爪への負担を減らすためでもあります。
とりわけフィルイン（ベースジェルを一層残して付け替える方法）をご希望の場合は、このペースが重要になります。根元の段差が大きくなりすぎる前にご来店いただくほうが、きれいに仕上がります。
それでも持ちが悪いと感じたら
上記を心がけても持ちが安定しない場合、次のような要因が考えられます。
- 爪の形状や生え方：反り爪、極端な縦長など、力のかかり方に個性がある場合
- 職業・生活環境：医療・飲食・保育など、手洗いやアルコール消毒の頻度が高いお仕事
- 爪の水分・油分バランス：体質や季節によって変動します
- 下準備（プレパレーション）の精度：施術側の技術が影響する部分です
ルミエナ銀座ではベースジェルにパラジェルを使用しています。サンディング（爪表面を削る工程）が不要なジェルですが、そのぶん甘皮まわりの処理や油分除去といった下準備の精度が持ちを左右します。持ちにお悩みの場合は、遠慮なくネイリストにお伝えください。爪の状態を拝見し、施術方法を調整いたします。
なお、爪の変色や強い痛み、大きな変形などがある場合は、まず医療機関へのご相談をおすすめしております。
指先が整っていると、一日の気分が変わります
ネイルの持ちを良くすることは、経済的でもあり、何より爪そのものを健やかに保つことにつながります。今日ご紹介した5つのうち、まずは一つからでも試していただけたら嬉しいです。
よくあるご質問
Q. ジェルネイルの持ちの目安はどのくらいですか？
A. 一般的には3〜4週間が目安です。爪の伸びる速さや生活習慣によって個人差があります。
Q. 浮いてきた部分を自分で切ってもいいですか？
A. おすすめしておりません。自爪を傷つけたり、隙間から水分が入り込む原因になります。気になる場合はサロンにご相談ください。
Q. オイルはどんなものを使えばいいですか？
A. キューティクルオイル（ネイルオイル）であれば、市販のもので問題ございません。ペンタイプは持ち歩きに便利です。ご希望があれば施術時におすすめをご案内いたします。
Q. 持ちが悪かった場合、お直しはできますか？
A. 状況に応じて対応いたします。まずはWeb予約ページまたはLINEからご相談ください。
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